随着夏季的到来，我国多地气温不断攀升，开启烧烤模式。高温天气不仅给人们的生活带来了诸多不便，还导致热射病频发，引发广泛关注。本文将详细介绍热射病的成因、症状及预防措施，帮助大家了解如何应对高温天气。 一、热射病的成因 热射病是一种因长时间暴露在高温环境下，导致体温调节功能出现障碍，体温急剧升高的疾病。其主要成因有以下几点： 1. 高温环境：长时间处于高温环境中，人体散热困难，导致体温升高。 2. 高湿度：湿度较高时，汗液蒸发速度减慢，人体散热效果降低，易引发热射病。 3. 体质因素：年老、体弱、有慢性病等人群，体温调节功能较差，易患热射病。 4. 长时间运动：在高温环境下长时间进行剧烈运动，如马拉松、篮球等，易导致体温升高。 二、热射病的症状 热射病的症状包括： 1. 体温升高：体温可迅速升高至40℃以上。 2. 热感：患者感觉极度炎热，皮肤干燥，不出汗。 3. 精神症状：头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、意识模糊等。 4. 皮肤症状：皮肤红、热、干燥，有时伴有皮疹。 5. 呼吸、循环系统症状：心跳加快、血压升高、呼吸困难等。 三、热射病的预防措施 1. 避免长时间暴露在高温环境中：在高温天气，尽量避免在室外活动，尽量待在阴凉通风处。 2. 保持充足水分：多喝水，保持身体水分平衡，预防中暑。 3. 适当增加营养：多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，提高身体抵抗力。 4. 适量运动：在高温天气，适当调整运动强度和时间，避免剧烈运动。 5. 关注弱势群体：关注老人、儿童、孕妇等易感人群，为他们提供必要的关怀和帮助。 6. 配备防暑降温用品：如遮阳伞、防晒霜、清凉油等，减轻高温天气带来的不适。 高温天气易引发热射病，大家要充分了解热射病的成因、症状及预防措施，提高自我保护意识，共同应对高温天气。同时，相关部门也应加强高温天气的监测和预警，保障人民群众的生命安全和身体健康。