“夏天穿白色最凉快”—— 这一深入人心的穿搭常识，近来在气象与材料学专家的科普中受到新的审视。事实上，衣服的凉爽程度不仅取决于颜色，还与材质、织法、环境场景密切相关。在特定条件下，深色衣服反而可能比白色更能帮助人体散热。
中国气象科学研究院大气物理研究所专家解释，颜色对热量的影响主要体现在可见光反射率和红外线辐射能力两方面：
- 白色等浅色系衣物能反射约 80% 的可见光，减少太阳直射带来的热量吸收，这也是夏季浅色衣物受欢迎的核心原因。
- 但深色衣物（如黑色、深蓝色）虽然吸收可见光能力强，却具有更强的红外线辐射散热能力。当环境温度高于人体体温（如正午阳光下），人体主要通过汗液蒸发散热，此时深色衣物吸收的热量若能通过面料快速传导并辐射出去，反而可能比闷热的浅色衣物更舒适。
北京服装学院材料科学与工程学院教授补充道：“在室内或阴凉处，浅色衣物确实更占优；但在持续日晒的户外，深色衣物若采用透气材质，其辐射散热的优势会逐渐显现。”
专家强调，衣物的凉爽感本质是 **“散热效率”** 的体现，材质和织法的影响远大于颜色：
- 天然纤维中，棉、麻具有良好的吸湿性，能快速吸收汗液并蒸发，保持皮肤干爽；但纯棉衣物湿透后会贴身，反而影响散热，而亚麻的中空结构使其透气性更胜一筹。
- 合成纤维中，聚酯纤维（涤纶）等本身吸湿性差，但经过 “吸湿速干” 工艺处理后，可通过特殊织法加速水分蒸发，适合高强度户外活动。
- 织法密度也关键：疏松的针织面料、网眼设计比紧密的梭织面料更利于空气流通，例如夏季常见的镂空针织衫、泡泡纱衬衫，即便颜色较深，也能保持凉爽。
某户外品牌研发人员透露，其夏季深色速干衣通过 “蜂窝状透气孔” 和 “腋下透气片” 设计，在 35℃环境下的散热效率比普通白色棉 T 恤高出 20%。
- 长时间户外暴晒（如登山、骑行）：优先选深色透气速干衣，搭配宽檐帽遮挡直射光。深色可减少紫外线对皮肤的直接伤害，速干材质则避免汗液堆积。
- 室内空调房或通勤：浅色棉麻衣物更合适，既能反射环境光，又能通过吸汗性保持舒适，避免空调房内受凉。
- 湿热环境（如南方梅雨季）：无论颜色，选择宽松、透气的天然纤维（如亚麻、天丝），避免紧身衣物阻碍汗液蒸发。
不少人认为 “黑色吸热必闷热”，其实是混淆了 “吸热” 与 “散热” 的区别。中国科学院物理研究所研究员解释：“黑色衣物吸收的热量若能及时通过面料传递到空气中（即散热速度＞吸热速度），就不会让人感觉更热。反之，白色衣物若材质厚重不透气，吸收的汗液会阻碍散热，反而比透气的黑色衣物更闷热。”
实验数据显示：在 38℃阳光下，穿黑色透气速干衣的受试者体表温度比穿白色纯棉 T 恤者低 1.5℃，因前者汗液蒸发速度更快。
专家建议，夏季选衣不必执着于颜色，可遵循 “环境看颜色，体感看材质” 的原则：户外选深色透气款，室内选浅色舒适款，同时优先选择宽松、织法疏松的面料，才能真正实现 “物理降温”。
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